Планы на Горные Тренинги - 2020

Лунный тренинг. Кавказ.

• Выездной кавказский тренинг «Тропа Мага» — это тренинг психологического туризма. Поэтому, он не является туристическим походом в обычном смысле. Прежде всего, требуется знать, что Это семинар.
• Для того, Кто хочет «пройтись» по нашей Тропе, нужно быть подготовленным психологически, — и не обязательно иметь опыт походов. С точки зрения туристических походов, можно быть полным «чайником». Но психологически, хорошо иметь опыт погружения в психотерапевтическую работу. Идеально, когда Вы проходили Голотропное Погружение, или подобную психодинамику.
• Что же касается «ручной клади», то, конечно, не берите, пожалуйста, на Тропу туфли на шпильках, чемоданы на колесиках, электрические кипятильники и пр. (это не шутка, — такое уже было…).
  Что нужно брать:

Обязательные вещи

1. рюкзак (любой, лишь бы на спине носился); по опыту могу сказать, что мужчинам оптимальнее 80-100 литров, а женщинам 60-80 литров
2. спальный мешок (легкий, вместо него можно и простое одеяло)
3. коврик (традиционный туристический, хотя можно и поролон)
4. одну (а лучше две) пару обуви для передвижения по лесу (кроссовки, кеды или ботинки)
5. одну легкую куртку, штормовку, плащ или же свитер с полиэтиленовой накидкой
6. одни легкие спортивные штаны, джинсы, трико или нечто подобное
7. сугубо личные вещи (носки, нижнее белье и пр.)
8. тапочки для перехода небольшой речки (лучше, когда они жестко сидят на ноге)
9. ложка, миска, кружка

Необязательные вещи — это все, что Вы пожелаете на Тропе ради своего удобства или глупости, но не в ущерб Тропе и участникам Тропы. Сюда может входить, например, зонтик, шляпа, шорты, фонарь, нож и т.д.

• Не стоит отдельно с собой брать еду (за исключением поезда), если, конечно, Вы не сидите на своей диете.
• После семинара многие, как правило, остаются на море (семинар заканчивается в нескольких километрах от моря), — но это уж учитывайте сами…
• Все специфические вопросы отдельно оговариваются с руководителем.

Коллективное снаряжение — рассчитывается руководителем.
Сюда входит костровой инвентарь, инвентарь для горной бани, пищевая раскладка (закупается организованно).

Тот, кто занимается организацией сбора группы, также должен позаботиться о количестве палаток, рассчитанных по количество участников (это контролируется руководителем Тропы).

Солнечный тренинг. Кавказ.

Cолнечный кавказский тренинг содержит более жёсткие требования по снаряжению, которые я отдельно оговариваю всякий раз при личной встрече, по телефону или по почте. Вот самые общие требования:

1. обязательны ботинки, либо жёсткие кроссовки!
2. обязательно взять тёплый спальник, либо лёгкий спальник и обычное одеяло (могут быть температуры от 0 до +5)!
3. возьмите вязаную шапочку, а также кепку от солнца!
4. возьмите куртку — вечером весьма прохладно даже у костра!
5. советую (не обязательно) приобрести кружку-термос (с двойными стенками) — чай в высокогорье быстро остывает
6. хорошо иметь термобельё, или хотя бы х/б бельё (оно дешёвле)
7. на снегу хорошо ходить в светлой рубашке с длинными рукавами
8. на снегу комфортно ходить в солнцезащитных очках (но можно и обойтись)
9. настоятельно советую женщинам иметь рюкзак в диапазоне 60-80 литров, мужчинам — от 80 литров и выше!
10. в руках мы ничего не несём, но можно приобрести телескопические палки (или хотя бы одну), очень удобно!
11. не забудьте о коврике — это обязательно!
12. в высокогорье можно получить сильный солнечный ожёг кожи и сильно обветрить губы, что весьма снижает кайф голотропный
13. весьма удобна надувная подушка (но можно подушку сообразить и из ветоши)
14. совсем не обязательно (только для «гурманов») иметь зонт, но на стоянке под ним комфортнее, чем в плаще

Тропа Мага, Млечный Путь — тренинги Психологического Туризма. Это — тренинг развития индивидуальных и личностных качеств, продолжающий городские тренинги «Дыхание — Работа Духа».

Психологические Законы Тренинга:
3 первых дня идёт энергетический катарсис и группа отрабатывает разобщённость, затем 3 дня группа отрабатывает общность и тем самым реализуется астральный катарсис, наконец, 3 последних дня участники группы работают над своей индивидуальностью в общности группы.

Туристические Принципы Тренинга: в горах всё сухо, в горах всё стерильно, в горах все бесполы.

Шаманские
Заповеди: не мочись и не плюй в Огонь, в Воду, а также в сторону Солнца.
Экономь Силу! Пищевые отходы — только в кусты. Непищевые отходы — в огонь или забираем с собой.
Умываться, мыть посуду и стирать только ниже по течению лагеря.

Итак, к чему стоит серьёзно готовиться:

1.
Каждый участник занимается развитием своих индивидуальных качеств.

Это значит, что мы отслеживаем свои сильные и слабые стороны и работаем с ними.
Сильные качества используются на тренинге, но не слепо культивируются, не смакуются. То есть, мы смотрим на те наши черты, которые привыкли считать положительными и отслеживаем степень зависимости от этих качеств — часто приходит понимание, что та или иная черта вовсе не моя, т.е. попросту чужая программа — надумана и искусственна, а значит — не положительная.

Со слабыми качествами можно
работать двумя способами.
Первый способ: слабые черты можно просто устранять, избегая их проявлений;
второй способ: можно работать по принципу «культ глупости» — просто побыть со своей слабой стороной, дабы ей пресытиться и принять полностью её нежизненность. Главное (!) чтобы второй подход не превратился в оправдание своей слабости. И критерием здесь является принцип: развитие себя на Тропе Мага идёт только за свой счёт — не за чужой счёт. Мы никого не вовлекаем в свои проблемы и не навязываем себя никому!

Мы занимаемся развитием себя, но не за счёт участников Группы.

2.
Каждый участник — часть Группы. В этом и выражается развитие личностных качеств каждого участника. Говоря попросту, у нас — не пионер лагерь, и даже не обычный психологический тренинг. У нас — продвинутая ступень психологического тренинга, в который мы вовлечены полностью 9 дней! Это — фатальное погружение в Группу.
У нас общий Быт — мы живём и занимаемся Практикой вместе 9 дней, едим и дышим вместе 9 дней, спим и отдыхаем вместе 9 дней.

Будучи самим собой, подумай: ЧТО ты сделал и для группы…
Теперь подробнее.

• Мы не стараемся сбиваться в мини-группы — это разрушительно для Группы в целом.
  Не ищи себе подобных! Это — удел примитивных.
  Познавай других людей с других городов!
• Распределение по палаткам произвольно. Можно всегда сменить палатку, если что-то не устраивает.
  Не терпи и не испытывай терпение других! Впрочем, часто палатки и не нужны.
  Горы — наш дом.
• Дежурств нет: по сигналу вместе встаём на Практику, кто не встал — пусть спит, но перед общим сбором поднимем. Тюлень, не заставляй других ждать!
  Будь «красивым тюленем».
• Ночью у костра можно сидеть, сколь угодно, если это не мешает мероприятиям Группы, и так, чтобы не мешать спящим. Дятел, расслабься, не долбись! Стихия Огонь должна быть мирной.
  Хороший дятел — мирный дятел.
• Готовит пищу тот, кто хочет, а не тот, кто умеет. Помни: ты никому ничего не должен — это особенно касается тех, кто решил занять позицию «Большой Мамы».
  Мамы нет! Все будут сыты!
• Все продукты у нас общественные, даже которые ты привёз с собой, если, конечно, ты не на диете. В конце концов, мы используем Принципы Солнцеедения.
  И у нас в Группе нет детей!
• Мыть посуду каждому не надо: хочешь помыть — захвати ещё несколько тарелок.
  Выполняй с удовольствием любую работу!
• Во время Практики у нас нет свидетелей — только участники; если ты устал или у тебя другой катарсис, потеряйся (но не далеко).
  У каждого свой Катарсис!
• Никто не покидает лагеря без оповещения руководителя. Если уходишь далеко — иди с кем-то, предварительно проинформировав.
  Горы не прощают фамильярности. С горами нужно на «ВЫ».
• При передвижении на другую стоянку мы настраиваемся на самых слабых. Если же ты не можешь идти медленно — возьми больше общественного груза.
  Не гони! Куда бы ты не шёл — ты уже там.
• У нас не играют в азартные игры! Не трепись — побудь с собой.
• Если ты куришь, и не готов избавиться от этой привычки, то теряйся в кустах.
  Не мозоль другим глаза и носы (и мозги…) своей зависимостью.
• Мы все здесь — ЗЕРКАЛА друг друга. Отслеживай свои ощущения: здесь не на кого злиться, обижаться, ревновать и пр.!
  ТЫ — ВЕЗДЕ.

Игорь Лютый, 2008 г.