Памятка, найденная на «Тропе Мага»
что требуется тем, кто
хочет пройти этот тренинг
кавказский вариант — лунный тренинг (с 2012 года — июньский)
Выездной кавказский тренинг «Тропа Мага» — это тренинг психологического туризма. Поэтому, он не является туристическим походом в обычном смысле. Прежде всего, требуется знать, что Это семинар.
Для того, Кто хочет «пройтись» по нашей Тропе, нужно быть подготовленным психологически, — и не обязательно иметь опыт походов. С точки зрения туристических походов, можно быть полным «чайником». Но психологически, хорошо иметь опыт погружения в психотерапевтическую работу. Идеально, когда Вы проходили Голотропное Погружение, или подобную психодинамику.
Что же касается «ручной клади», то, конечно, не берите, пожалуйста, на Тропу туфли на шпильках, чемоданы на колесиках, электрические кипятильники и пр. (это не шутка, — такое уже было…). Что нужно брать:
Обязательные вещи
рюкзак (любой, лишь бы на спине носился); по опыту могу сказать, что мужчинам оптимальнее 80-100 литров, а женщинам 60-80 литров
спальный мешок (легкий, вместо него можно и простое одеяло)
коврик (традиционный туристический, хотя можно и поролон)
одну (а лучше две) пару обуви для передвижения по лесу (кроссовки, кеды или ботинки)
одну легкую куртку, штормовку, плащ или же свитер с полиэтиленовой накидкой
одни легкие спортивные штаны, джинсы, трико или нечто подобное
сугубо личные вещи (носки, нижнее белье и пр.)
тапочки для перехода небольшой речки (лучше, когда они жестко сидят на ноге)
ложка, миска, кружка
Необязательные вещи — это все, что Вы пожелаете на Тропе ради своего удобства или глупости, но не в ущерб Тропе и участникам Тропы. Сюда может входить, например, зонтик, шляпа, шорты, фонарь, нож и т.д.
Не стоит отдельно с собой брать еду (за исключением поезда), если, конечно, Вы не сидите на своей диете.
После семинара многие, как правило, остаются на море (семинар заканчивается в нескольких километрах от моря), — но это уж учитывайте сами…
Все специфические вопросы отдельно оговариваются с руководителем.
Коллективное снаряжение — рассчитывается руководителем. Сюда входит костровой инвентарь, инвентарь для горной бани, пищевая раскладка (закупается организованно).
Тот, кто занимается организацией сбора группы, также должен позаботиться о количестве палаток, рассчитанных по количество участников (это контролируется руководителем Тропы).
кавказский вариант — солнечный тренинг (с 2012 года — августовский)
Cолнечный кавказский тренинг содержит более жёсткие требования по снаряжению, которые я отдельно оговариваю всякий раз при личной встрече, по телефону или по почте. Вот самые общие требования:
обязательны ботинки, либо жёсткие кроссовки!
обязательно взять тёплый спальник, либо лёгкий спальник и обычное одеяло (могут быть температуры от 0 до +5)!
возьмите вязаную шапочку, а также кепку от солнца!
возьмите куртку — вечером весьма прохладно даже у костра!
советую (не обязательно) приобрести кружку-термос (с двойными стенками) — чай в высокогорье быстро остывает
хорошо иметь термобельё, или хотя бы х/б бельё (оно дешёвле)
на снегу хорошо ходить в светлой рубашке с длинными рукавами
на снегу комфортно ходить в солнцезащитных очках (но можно и обойтись)
настоятельно советую женщинам иметь рюкзак в диапазоне 60-80 литров, мужчинам — от 80 литров и выше!
в руках мы ничего не несём, но можно приобрести телескопические палки (или хотя бы одну), очень удобно!
не забудьте о коврике — это обязательно!
в высокогорье можно получить сильный солнечный ожёг кожи и сильно обветрить губы, что весьма снижает кайф голотропный
весьма удобна надувная подушка (но можно подушку сообразить и из ветоши)
совсем не обязательно (только для «гурманов») иметь зонт, но на стоянке под ним комфортнее, чем в плаще
