Тренинг Млечный Путь - Солнце - июнь 2015

Новое действо (а это больше чем ритуал !) после утренней медитации и до утренней практики — Круг Катарсиса — тоже обязательное действие для всех, на котором определяются планы на день, и даже некий итог прошедшего Пути. Но, помимо основного Круга Катарсиса, мог состояться и дополнительный Круг в любой ключевой момент тренинга — перед выходом, на привалах, после медитации, до и после др. практик и т.п.

Практику после медитации, как и было спланировано, делали все. Это была Практика Четырёх Потоков, но с изменениями, соответствующими новому проекту. Другое дело, кто-то мог делать свою практику, а не групповую. В реальности, в нашей группе только двое не делали практику с группой.
Делали они свою практику?.. Одно могу сказать:
то, что на этом тренинге два человека тянули «волну» прошлых тренингов 2014, 2013 г.г. — это входило в допустимые условия тренинга Солнца на Млечном Пути. Я заранее это разумел…

Изначально планировались вечерние обсуждения каждый день. В итоге, обсуждения получались по-разному — и на следующий день, и нет.
Так, я сформулировал следующие требования к участникам:
нужно быть готовым к вечернему обсуждению каждый день.

Появилась ежедневная практика — поздняя вечерняя медитация, которую мы начинали около 22.00 и делали 30-50 мин. Это сложная медитация, состоящая из 3-4 частей, основное предназначение которой — работа с ресурсом Страха, ресурсом костной ткани, взращивание светового тела Анх.

В итоге, мы пришли к старой доброй формуле медитации — два раза в день. Но не утром и вечером, а утром — обычная наша медитация Дзогчен (медитация Ясного Света); и поздним вечером — медитация Тонглен (превращение ресурса Тьмы в Свет, интеграция тяжести в одухотворённость).

Отбой был после вечерней/ночной медитации — у кого-то раньше, у кого-то позже. На что я сделал упор — у костра не шуметь, «…ибо привлечём кого не нужно, а кого нужно, наоборот — распугаем? Словом, негоже истерить и пр…»
В подобных случаях мы часто возвращались к базовым настроениям нашего тренинга: «умение посмеяться над собой — от сердца, и бесконечная импровизация — от лёгких истоков». Действительно, активное общение от сердца требует некоторое внимание к другим, преданное вовлечение в жизнь другого человека и пр. А шумный человек зачастую никого, кроме себя и не слышит, или же он просто «глушит» свои страхи перед ночным лесом. Впрочем, может быть и то, и другое, и третье… В любом случае, это — пРАвильно, потому что это — КАТАРСИС, но (!!!) это нужно осознавать, ведь поэтому мы здесь.

В целом, КАТАРСИС в жёсткой своей ипостаси проявил себя, пожалуй, дважды — когда мы на Индюке притянули Ракшаса, и когда случилась травма ноги у участницы при спуске с этого же Индюка. Осознали, спРАвились!..

удерж от речи — внешнее молчание, и на следующий день — внутреннее молчание (два эти молчания подряд в течение двух дней мы делали впервые);
шаманские тотемные танцы;
Горная Баня, которая получилась за счёт парадоксального действа, или Парадоксальной Практики: внешне может показаться — спонтанно, на самом деле — за счёт Намерения — но через отрицание;
практика Семи Потягиваний, которая стала Практикой Симпотяги, в более полном варианте —
Практика Симпотяги Вани Бодхитхармы…